一、前言
在繁忙的工作之余,一頓豐盛的午餐不僅能讓人精神煥發,還能增強團隊的凝聚力。為此,我們精心設計了這份員工食堂葷菜菜譜大全,希望為大家帶來一頓美味而營養的午餐。本文將介紹50道色香味俱佳的葷菜菜品,既有傳統經典之作,也有創新嘗試,希望能滿足不同口味的需求。
二、菜譜及做法
1. 紅燒獅子頭:精選五花肉末、豆腐、香菇等食材,加入適量調料攪拌均勻,制成丸子。油燒熱后下鍋炸至金黃,撈出瀝油。鍋內留底油,加入蔥姜蒜爆香,放入丸子翻炒,加入清水、老抽、生抽、料酒燉煮,收汁后撒上蔥花即可。
2. 香煎牛排:牛肉切厚片,用黑胡椒、鹽、料酒腌制片刻。熱鍋涼油,將牛肉片煎至兩面金黃,撈出裝盤。將剩余的油汁澆在牛排上即可。
3. 宮保雞丁:雞脯肉切丁,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。鍋內熱油,下入蔥姜蒜爆香,加入干辣椒和炸好的花生米。放入雞丁翻炒,加入適量老抽、白糖、醋、鹽調味,炒至雞丁熟透,花生米脆香時撒上蔥花即可。
4. 蒜蓉蝦仁:蝦仁用料酒、鹽腌制片刻,在熱油中快速翻炒。撒上蒜末、蔥花、紅椒末,再加入適量鹽、胡椒粉、生抽調味,翻炒均勻即可。
5. 醬燒排骨:排骨用料酒、鹽腌制片刻,在熱油中快速翻炒。加入蔥姜蒜、黃豆醬、生抽、料酒等調料翻炒均勻,加入適量清水燉煮至排骨熟透即可。
6. 黑椒牛柳:牛肉切絲,用黑胡椒、鹽、料酒腌制片刻。鍋內熱油,將牛肉絲煸炒至熟透。加入蒜末、洋蔥末炒香,再加入適量生抽、蠔油調味,翻炒均勻即可。
7. 干煸豆角:豆角切段,在熱油中煸炒至變色。加入適量干辣椒、蒜末、鹽、生抽調味,繼續翻炒至豆角熟透且表面微皺即可。
8. 麻辣香鍋:各種蔬菜洗凈切塊備用。鍋內熱油,將蔥姜蒜爆香,加入干辣椒和各種調料(如豆瓣醬、麻辣火鍋底料等)。放入蔬菜翻炒均勻,加鹽、雞精調味即可。
9. 回鍋肉:五花肉煮熟切片,在熱油中煸炒至微黃。加入蔥姜蒜、豆瓣醬等調料翻炒均勻。放入青紅椒塊炒熟,加鹽、生抽調味即可。
三、注意事項
1. 烹調過程中要注意火候,避免過度烹飪。
2. 食材的腌制時間要足夠,以保證食材入味。
3. 蔬菜在烹調前要洗凈瀝干,以避免過多水分的流失。
4. 盡量保持食材的原汁原味,少加味精等調料。
5. 在烹調過程中要注意個人衛生,避免交叉感染。
四、結束語
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